Heart Attack: आज के समय में हार्ट अटैक का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ गया है। हार्ट अटैक रक्त का प्रवाह सही से नहीं हो पाने की वजह से होता है। अगर इस पर समय पर ध्यान ना दिया जाए तो ये गंभीर रूप धारण कर सकता है। खराब लाइफ स्टाइल की वजह से आजकल कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं।
कभी-कभी लोग रात में सोते हैं और सुबह आंख खुलने से पहले उनकी मृत्यु हो जाती है, बाद में पता चलता है कि उन्हें हार्ट अटैक आया है। हार्ट अटैक कब किसको आ जाए कुछ कहा नहीं जा सकता, लेकिन हार्ट अटैक आने के कुछ दिनों पहले शरीर कुछ लक्षण प्रकट करता है, जिसे अगर समय रहते नोटिस कर लिया जाए तो अनहोनी को टाला जा सकता है!
क्यों आता है हार्ट अटैक
इन दिनों हार्ट अटैक का खतरा इतना बढ़ गया है की कब किसको आ जाए कुछ कहा नही जा सकता। बिना किसी मेडिकल हिस्ट्री के ही लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। जब हमारे दिल को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और खून नहीं मिल पाता तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। दिल तक खून न पहुंचने की कई सारी वजह हो सकती हैं, जिसमें धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी एक प्रमुख कारण है। हार्ट अटैक आने से पहले शरीर के बाकी अंगों पर असर दिखना शुरू हो जाता है। कई बार असर काफी पहले से दिखने लगता है और कई बार ये लक्षण इतने हल्के होते हैं कि इनका पता लगाना मुश्किल होता है।
इन लक्षणों को न लें हल्के में
अगर आपके शरीर में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो इनको सीरियसली लेना चाहिए और तुरंत ही डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।
सीने में होने वाली जकड़न
अगर आपके सीने में भारीपन या कुछ दबाव महसूस होता है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, ये लक्षण हार्ट अटैक की शुरुआती स्थिति हो सकती है। सीने में होने वाली जकड़न और हल्का सा भी दर्द आपके लिए खतरे की घंटी है। अगर छाती का दर्द असहनीय होने लगे तो तुरंत अस्पताल चले जाना चाहिए।
अपच होना
हार्ट अटैक का मुख्य लक्षण है बेचैनी और घबराहट! अधिकतर लोग इसे गैस बनने या फिर अपच से जोड़ लेते हैं। छाती या पेट में होने वाली जलन कई बार दिल की परेशानी से जुड़ी हुई होती है। अगर छाती की जलन कई दिनों तक बरकरार है और आपको घबराहट होते है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
उल्टी या मतली
कई बार महिलाओं में हार्ट अटैक का लक्षण उल्टी या मतली भी होती है। काफी ज्यादा बेचैनी, सीने में दर्द और उल्टी महसूस होना हार्ट अटैक का मुख्य लक्षण है। आमतौर पर इस तरह की समस्या को लोग पेट से जोड़ देते हैं, इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।
बरते सावधानी
अगर आप चाहते हैं कि आपको हर्ट अटैक ना आए तो आपको एक हेल्थी लाइफस्टाइल को फॉलो करना चाहिए, जिसमें रोज एक्सरसाइज करना और हेल्दी डाइट लेना शामिल है। अगर आप छोटी-छोटी का बातों का ध्यान रखेंगे तो आपको ये समस्या नहीं होगी और आप एक लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
