उबासी आमतौर पर नींद पूरी न होने या अधिक तनाव होने के कारण आती है, लेकिन बार बार उबासी आना बीमारियों का संकेत है। अगर आपको भी बार बार उबासी आती है, तो सावधान हो जाइए। चलिए देखते हैं बार बार उबासी आना किन बीमारियों का संकेत हो सकती है।
दिन भर में 2 से 3 उबासी आना नॉर्मल है, लेकिन अगर बार बार उबासी आए तो समझ लीजिए कि यह आपके लिए खतरे की घंटी है। डॉक्टरों के अनुसार उबासी का सीधा कनेक्शन हमारे दिमाग से होता है। ऐसे में बार बार उबासी आना कई बीमारियों को दावत दे सकता है। इसलिए कोशिश करें कि भरपूर नींद ले और पूरा आराम करें जिससे आपको उबासी कम आए।
सबसे पहले तो ज्यादा उबासी आने से दिल की बीमारी हो सकती है। हार्ट अटैक आने का खतरा भी हो सकता है। तनाव से लोगों का ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ऐसा होने से दिमाग तक ऑक्सिजन ठीक से नहीं पहुंच पाता है। ऐसे वक्त में भी बार बार उबासी आती है।
थॉयराइड की समस्या होने पर भी उबासी आने लगती है। जब हमें नहीं पता होता है कि हम ऐसी किसी समस्या का शिकार होने वाले हैं तो इसका प्रारंभिक लक्षक के तौर पर बार-बार उबासी आने लगती है। ऐसे काफी लोग हैं, जो दवाओं का सेवन करते हैं। जिस वजह से ज्यादा उबासी भी आ सकती है। ज्यादा पेन किलर के सेवन से उबासी आ सकती हैं।
अगर नींद से जुड़ी समस्या है, जैसे इन्सोम्निया या डिप्रेशन तब इस स्थिति में अपनी नींद के समय में सुधार कर सकते हैं। अगर अधिक दवाओं की वजह से ऐसा है तो डॉक्टर से कम पावर की दवा के लिए पूछ सकते हैं।
जब आपका लीवर खराब होता है तो शरीर में ज्यादा थकान महसूस होती है। अगर आपको कुछ दिनों से थकान और कमजोरी महसूस हो रही है तो इसे अनदेखा ना करें। साथ ही थकान के साथ ज्यादा उबासी आ रही है तो ये लीवर खराब होने का संकेत है।