यह तो आप सभी जानते ही होंगे कि फल और दूध हमारी सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है। जब भी आप अपने शरीर में कमजोरी महसूस करते है तो डॉक्टर भी फल और दूध खाने की सलाह देते हैं। फल और दूध हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और हमारी हड्डियों को भी मजबूत करते हैं। फल और दूध में भरपूर मात्रा में विटामिंस मौजूद होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बेहद ही लाभदायक होते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल और दूध को भी खाने का एक तरीका होता है। जी हां सही सुना आपने हमें यह पता होना चाहिए कि किस फल को कब और कैसे खाएं। वहीं दूध को लेकर भी हमें यह पता होना चाहिए कि दूध को कब और कैसे पिए।
ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि कई सारे फल ऐसे होते हैं जिन्हें दूध के साथ खाने से आपको कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। तो आइए जानते हैं कि कौन-कौन से वह फल है जिन्हें दूध के साथ नहीं खाना चाहिए।
दूध के साथ कभी ना खाएं ये 3 फल
अब हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन बहुत सारे लोग दूध के साथ करते होंगे, लेकिन उन्हें यह नहीं मालूम होगा कि उससे उनके शरीर में क्या-क्या समस्या होती है तो चलिए अब हम उन फलों के बारे में जानते हैं।
1. अनानास
कभी भी साथ में दूध और अनानास ना खाएं। साथ ही दोनों को कभी भी मिक्स ना करें। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि दूध और अनानास के मिश्रण से हमारे शरीर में ब्रोमेलेन उत्पन्न हो जाती है। जो हमारे शरीर में आलस पैदा करती है। इसके अलावा अगर आप दूध और अनानास को साथ में ग्रहण करते हैं तो आपको पेट दर्द, जी मचलना, गैस सिरदर्द, डायरिया और इन्फेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती है। इसलिए कभी भी अनानास और दूध को साथ में ना खाएं।
2. केला
दूध और केला साथ में आप में से कई सारे लोग खाते होंगे। लेकिन आपको बता दें कि दूध के साथ कभी केला भी नहीं खाना चाहिए। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि दूध और केला दोनों कफ बनाता है। अगर आप दूध और केला को साथ में खाते हैं तो इससे आपके शरीर में कफ की समस्या पैदा होती है और पाचन पर भी असर पड़ सकता है।
3. संतरा
दूध के साथ कभी भी संतरा ना खाएं। क्योंकि संतरा एक खट्टा फल होता है जो दूध के साथ खाने पर हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। अगर आप दूध के साथ संतरा खाते हैं तो आपके शरीर में पाचन सही से नहीं होता है। साथ ही आपको उल्टी जैसा मन करता रहेगा। इसलिए कभी भी दूध के साथ संतरा ना खाएं।
आपको बता दें कि आप हमेशा इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आप कभी भी दूध के साथ खट्टे फलों को ना खाएं। क्योंकि दूध के साथ अगर आप कोई भी खट्टा फल खाते हैं तो इससे आपके शरीर में पाचन की समस्या, पेट दर्द, उल्टी और गैस जैसी कई समस्याएं उत्पन्न होती है। इसलिए भूल कर भी दूध के साथ कभी भी कोई भी खट्टे फलों को ना खाएं।
