अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार माना जाता हैं इसलिए रसोई घर के साथ साथ आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। अजवाइन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आपको पेट से जुड़ी कई बीमारियों को दूर रखने में भी मदद करता है। अजवाइन की तरह अगर इसका पानी भी रोज सुबह खाली पेट पिया जाए तो यह आपके शरीर के लिए बेहद लाभदायक होता है।
आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताने वाले हैं कि अजवाइन का पानी सुबह खाली पेट पीने से आपको किस तरह के फायदे होते हैं, अगर आप इसके बारे में नहीं जानते हैं तो आगे इस लेख में दी गई जानकारी ध्यानपूर्वक पढ़िए। ताकि आपके पेट की चर्बी जल्द से जल्द गायब हो सके।
डायबिटीज के मरीजों के लिए है फायदेमंद
अजवाइन का पानी रोज सुबह खाली पेट पीने से डायबिटीज का खतरा बहुत कम हो जाता हैं। दिल की बीमारियों से बचने के लिए भी यह एक कारगर औषधि मानी जाती है। मुंह से जुड़ी बीमारी में भी यह काफी लाभदायक होती है। अगर आप रोजाना सुबह इसका पानी पीते हैं, तो दांतो का दर्द और मुंह की बदबू गायब हो जाती है। यह पेट की बीमारियों को दूर करता है और कब्ज से भी राहत दिलाता है।
खाना पचाने में मददगार
यह आपको खाना पचाने में भी काफी मददगार साबित होता हैं। अजवाइन के पानी को रोजाना पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती हैं। इसे दिन में दो बार पीने से डायरिया जैसी बीमारियां भी दूर होती हैं। यह सर्दी और कफ की समस्या को दूर करता है और इससे अस्थमा की बीमारी होने का खतरा भी टल जाता है।
सर्दी खांसी से दिलाएगा राहत
अगर आप सर्दी खांसी से परेशान हैं, तो अजवायन के पानी मे एक चुटकी काला नमक डालकर पीने से आराम मिलेगा। इससे पेट के कीड़े भी खत्म हो जाते हैं।
वजन कम करने की इच्छा रखने वालों के लिये है असरदार
वजन कम करने के लिए आप 50 ग्राम अजवायन को एक गिलास पानी में रात भर भिगोकर रख दें। सुबह आप इस पानी को अजवायन के साथ ही गर्म करें और फिर इसे छान लें। अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पिले। इसे पीने के एक घंटे तक कुछ न खाएं। ऐसा रोजाना करने से जल्द ही आपको फायदा नजर आएगा।
