टूथब्रश का कब तक करना चाहिए इस्तेमाल? लंबे समय तक टूथब्रश का इस्तेमाल करने से होते हैं ये 4 नुकसान

ज्यादातर सभी चीज़ो की एक्सपायरी डेट होती हैं जो उस प्रोडक्ट पर लिखी होती हैं।  खाने पीने की चीजें अगर एक्सपायर हो जाती हैं तो हम उसे फेंक देते हैं। मेकअप प्रोडक्ट एक्सपायर होने से हम तुरंत उन्हें बदल देते हैं। लेकिन हमारे दाँतो की सफाई करने वाले टूथब्रश को कब बदलना चाहिए यह बताना थोड़ा मुश्किल काम होता हैं क्योंकिं उसमें कोई एक्सपायरी डेट नही लिखी होती हैं।

Toothbrush

कुछ लोग ऐसे होते हैं जो कई महीनों तक एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल करते रहते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ऐसा करके आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। आप जिस टूथब्रश का इस्तेमाल हर दिन करते हैं, वह बेशक आपको देखने में साफ लगता हो, लेकिन ब्रश में कई ऐसे बैक्टेरिया होते हैं जो आपको नजर नहीं आते हैं।

1. मसूड़ों के लिए हानिकारक

ज्यादा पुराने टूथब्रश में बैक्टेरिया मौजूद होते हैं जो  आपके दांतों और मसूड़ों को बीमार कर देते हैं। पुराना ब्रश सख्त हो जाता हैं जिससे मसूड़ो को चोट पहुंच सकती हैं और उनमे से खून भी निकल सकता हैं।

2. खतरनाक बैक्टेरिया को पैदा कर सकता हैं

 एक अध्ययन में टूथब्रश को तीसरी सबसे गंदी चीज बताया गया है। जब आप का ब्रश इतना गंदा होगा तो उसमें कीटाणु घर कर लेते हैं जिससे इंफेक्शन होने का भी डर रहता हैं।

3. दांत स्वस्थ नही रहेंगे

गंदे, पुराने और टेढ़े-मेढ़े ब्रिस्टल्स वाले टूथब्रश से ब्रश करने से दांत ठीक तरह से साफ नही होते हैं जिस कारण आपके दांत स्वस्थ नही रहेंगे।

4. दाँतो की प्लाक नही हटेगी

अगर आपके टूथब्रश के ब्रिस्टल्स घिस गए हैं और टूट गए हैं तो जब आप इससे ब्रश करते हैं तो यह आपके दांतों की प्लाक और बैक्टेरिया दूर करने का काम ठीक से नही करता है।

पुराने टूथब्रश को उसे करने से होने वाले नुकसान तो आप समझ ही गए होंगे इसलिए बेहतर होगा कि आप अपना टूथब्रश हर 3 महीने में बदल लिया करें। इसके अलावा दिन में दो बार ब्रश जरूर किया करें।

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