डाइट में रोजाना शामिल करें ये 4 चीजें, फिर चेहरे पर कभी नहीं आएगी झुर्रियां, उम्र बढ़ने के बाद भी दिखेंगे जवान

आज-कल खूबसूरत और जवान दिखने के लिए लोग महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करते हैं, लेकिन उनमें मौजूद  कैमिकल्स की वजह से उनके चेहरे को बहुत साइड इफेक्ट हो जाते हैं और उनकी स्किन को काफी नुकसान होता है। अगर आप भी बेदाग, सुंदर और खूबसूरत त्वचा पाना चाहती हैं, तो इसका राज आपकी रसोई में ही छुपा है।

Anti aging food

बढ़ती उम्र के निशान को दूर करने और स्किन को जवां बनाए रखने के लिए आप अपने रसोई की चीजों से मदद ले सकती हैं, इससे ना फालतू खर्च होंगे और ना ही आपके फेस पर कोई भी साइड इफ़ेक्ट होगा। चलिए जानते हैं

1. दही से निखारे अपनी रंगत

दही त्वचा को रिजूवनेट करने का काम करता है,  हर स्किन टाइप के लिए दही काफी अच्छा होता है। सेंसेटिव स्किन वालों के लिए दही एक वरदान है, इसे रोज चेहरे पर लगाने से रंगत में निखार आता है और डेड सेल्स हट जाती हैं। चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक दही लगाएं और फिर सादा पानी से फेस धो लें, कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आ जाएगा। 

2. दूध है एक अच्छा क्लींजर

दूध स्किन पर बहुत ही ज्यादा असरकारक होता है। आप क्लींजर या मॉइश्चराइजर के रूप में दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं। रूखी त्वचा वालों के लिए दूध काफी असरकारक होता है। दूध और शहद मिलाकर फेस पर लगाने से हमारी स्किन हाइड्रेटेड बनी रहती है और फ्रेश नजर आती है। 

3. एंटी एजिंग के लिए करें नींबू के रस का इस्तेमाल

नींबू का रस विटामिन सी से भरपूर होता है, जो कोलेजन बनाने में मदद करता है और चेहरे पर से मृत कोशिकाओं को हटाकर रंगत निखारता है। नींबू का रस एंटीबैक्टीरियल की तरह काम करता है, जो हमारे फेस के बैक्टीरिया से लड़ता है, इससे मुंहासे नहीं होते। नींबू का रस और एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से चेहरे का ग्लो काफी हद तक बढ़ जाता है और साथ ही झुर्रियों की समस्या से भी राहत मिलती है। 

4. चंदन

चंदन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं जो स्किन को हेल्दी रखते हैं और ये एजिंग के संकेतों को भी दूर करते हैं। स्किन की फाइनलाइंस को चंदन के फेस पैक से दूर किया जा सकता है।  चंदन का फेस पैक नियमित रूप से उपयोग करने पर स्किन में इलास्टिसिटी बनी रहती है और स्किन ढीली नहीं पड़ती। 

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