जीवन में भूलकर भी न पिएं ये 5 ड्रिंक्स, वरना छोटी उम्र में बन जाएंगे हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज, फिर होगा पछतावा

आधुनिक जीवन में कोल्ड ड्रिंक तथा सॉफ्ट ड्रिंक का चलन काफी बढ़ गया है और ऐसे में यंगस्टर्स की पहली पसंद सॉफ्ट ड्रिंक्स, मॉकटेल एवं कॉकटेल ही माने जाते हैं। लेकिन हम आपको कुल 5 ऐसी हाई कोलेस्ट्रॉल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है और आप कम उम्र में ही बीमारियों का शिकार हो सकते हैं।

High Cholesterol

वर्तमान समय में ऐसे कई यंगस्टर्स है जिन्हें कम उम्र में ही हाई कोलेस्ट्रॉल की शिकायत रहती है तथा ऐसे में हम निम्नलिखित 5 ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे हेल्थ एक्सपर्ट्स ने यंगस्टर्स के लिए एक बुरा प्रभाव माना है तो चलिए अब हम उसके बारे में जानते हैं।

1. आइसक्रीम आधारित ड्रिंक

आज-कल कई सारे कैफे एवं फूड स्टॉल पर ऐसी ड्राइंग बनाई जाती है जिसमें सर्विंग के टाइम पर ऊपर से आइसक्रीम को सर्व किया जाता है, लेकिन आपको पता नहीं होगा कि आइसक्रीम एक डेयरी उत्पाद है। इसके अलावा यह कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है, इस वजह से यदि आप अधिक आइसक्रीम आधारित ड्रिंक का सेवन करेंगे तो आप हाई कोलेस्ट्रॉल का शिकार हो सकते हैं।

2. मलाई मक्खन आधारित ड्रिंक

रबड़ी पिस्ता, लस्सी तथा छाछ जैसे ड्रिंक में मलाई मक्खन भरपूर मात्रा में उपलब्ध होता है, लेकिन मलाई एवं मक्खन में उच्च मात्रा में वसा पाया जाता है जो कि शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को उत्पन्न करता है और इससे दिल के क्षेत्र में ब्लॉकेज भी उत्पन्न हो सकती हैं।

3. उच्च वसा आधारित दूध उत्पाद

उच्च वसा आधारित दूध उत्पाद से बनी चीजों का सेवन भले ही स्वाद में उत्तम लगता हो, लेकिन यह शरीर के अंगों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। क्योंकि इसमें वसा की मात्रा काफी अधिक होती है और ऐसे में यह धमनियों से चिपक जाता है जिससे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या उत्पन्न हो जाती है। इसके अलावा कई बार शरीर में ब्लॉकेज भी शुरू हो जाती है।

4. चाय तथा कॉफी का सेवन

हालांकि चाय और कॉफी दोनों में ही अत्यधिक वसा नहीं होता है, लेकिन कॉफी में पाए जाने वाला डाइटरपीन तत्व शरीर में कोलेस्ट्रॉल के तत्वों को प्रभावित करती है जिससे कोलेस्ट्रॉल के तत्व शरीर में तेजी से सक्रिय हो जाते हैं। उसके बाद शरीर को प्रभावित करने लगते हैं। चाय में यदि दूध ज्यादा मात्रा में मिलाया जाए तो यह शरीर में वसा की उच्च मात्रा को उत्पन्न कर देता है।

5. नरियल तथा काजू आधारित ड्रिंक्स

नारियल तथा काजू आधारित ड्रिंक में उच्च मात्रा में वसा पाया जाता है, क्योंकि यह ड्रिंक काफी गाढ़े होते हैं तथा इसका सेवन करने से शरीर में वसा की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है। इससे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या उत्पन्न हो जाती है। वहीं दूसरी तरफ नारियल तथा काजू आधारित ड्रिंक में काफी मीठा भी पाया जाता है जिससे शरीर में शुगर के तत्व बढ़ जाते हैं जिससे व्यक्ति शुगर की बीमारी का भी शिकार हो जाता है।

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