बवासीर एक ऐसी बीमारी हैं, जो बेहद तकलीफ देने वाली होती हैं। बवासीर को piles भी कहा जाता हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह गलत खान पान को माना जाता हैं। आज हम बात करेंगे कि गुनगुना पानी इस समस्या से छुटकारा दिलाने में कितना फायदेमंद साबित हो सकता हैं।
बहुत ज्यादा तला-भुना और मसालेदार भोजन करने से आपको बवासीर की समस्या होती है। बवासीर की समस्या में आपको सबसे पहले पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए। बवासीर के मरीजों में कब्ज, अपच, एसिडिटी और पेट में दर्द की समस्या भी हो सकती है। मरीज इन परेशानियों से निजात पाने के लिए गर्म या गुनगुना पानी का सेवन करते हैं।
सबसे पहले जानते हैं बवासीर में गुनगुना पानी पीने से क्या फायदा होता हैं। दरअसल हल्का गर्म पानी पाचन को दुरुस्त करके बवासीर से छुटकारा दिलाने में काफी फायदेमंद साबित हो सकता हैं। गुनगुना पानी कब्ज में मल त्याग को आसान कर देगा जिससे बवासीर में भी राहत मिल सकती हैं।
आप इसे दो तरीको से पी सकते हैं। या तो आप यूही सादा गुनगुना पानी एक गिलास में डालकर पी सकते हैं या फिर आप इसमे थोड़ा सा निम्बू और हल्दी मिलाकर भी पी सकते है।
इसके अलावा बवासीर में गुनगुने पानी से सीट्स बाथ को काफी कारगर माना जाता हैं। इसकी सलाह अक्सर डॉक्टर देते हैं। दवाइयों के साथ ही सीट्स बाथ लेना भी बवासीर को काफी हद तक ठीक करने में मदद करता है।
यह करने का तरीका
बाथिंग टब में गुनगुना पानी डालें और उसमें आधा कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पानी को सीट्स बाथ के लिए तैयार कर लें। अब टब में अपने एनस को 10 से 20 मिनट तक डुबोकर रखें।
गुनगुना पानी गुदा क्षेत्र की मांशपेशियों को रिलैक्स करके खुजली से राहत देता हैं और एप्पल साइडर विनेगर में एन्टी बैक्टेरियल प्रोपर्टी होने से बैक्टेरिया के कारण होने वाली लालिमा और दर्द से आराम देता हैं और साथ ही सूजन को कम करने में मदद करता है।
